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客戶案例|新年健康夢(mèng)，從一個(gè)好覺開始

睡眠是人體的一種主動(dòng)過程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。據(jù)中國(guó)睡眠研究會(huì)公布的最新睡眠調(diào)查結(jié)果，中國(guó)成年人失眠發(fā)生率為38.2%，高于國(guó)外發(fā)達(dá)國(guó)家的失眠發(fā)生率。醫(yī)學(xué)研究表明，偶爾失眠會(huì)造成第二天疲倦和動(dòng)作不協(xié)調(diào)，長(zhǎng)期失眠則會(huì)帶來注意力不能集中、記憶出現(xiàn)障礙和工作力不從心等后果。

新年伊始，為使企業(yè)員工擁有新的高質(zhì)量睡眠狀態(tài)，康佰瑞在一月份開展了“良好睡眠，健康人生”主題健康日活動(dòng)。我們的健康管理團(tuán)隊(duì)先后為多家企業(yè)客戶開展了線下睡眠知識(shí)科普，并通過調(diào)查問卷、中醫(yī)、心理專家指導(dǎo)的方式對(duì)企業(yè)員工進(jìn)行了專業(yè)的睡眠檢測(cè)和干預(yù)指導(dǎo)。

利用健康檔案提供有針對(duì)性的服務(wù)

康佰瑞始終重視對(duì)客戶員工的全面全程管理和服務(wù)，在十余年健康管理的服務(wù)中，逐步為客戶企業(yè)員工建立了一套數(shù)據(jù)全、周期長(zhǎng)、質(zhì)量高的健康檔案，覆蓋全生命周期的監(jiān)測(cè)管理。通過線下檢測(cè)設(shè)備采集客戶健康信息，完善體檢數(shù)據(jù)進(jìn)行電子化建檔，客戶可通過“大俠健康”app隨時(shí)查看自己的數(shù)據(jù)動(dòng)態(tài)。讓客戶充分了解自己的身體狀況，積極參與到健康管理中來。

健康管理師充分利用檔案中的健康信息，通過比較一段時(shí)間內(nèi)采集、上傳的資料和數(shù)據(jù)，分析企業(yè)員工健康狀況的變化，疾病發(fā)展趨向、干預(yù)效果等情況，做出更有利于下一步醫(yī)療保健的決策。在此次的“良好睡眠，健康人生”主題活動(dòng)中，我們基于企業(yè)員工的健康檔案，篩選出重點(diǎn)服務(wù)人群，包括已出現(xiàn)睡眠問題的人群、體重指數(shù)（BMI）≥28（睡眠障礙風(fēng)險(xiǎn)因素）的人群以及復(fù)診人群等；并精準(zhǔn)對(duì)接到了個(gè)人，真正做到了有的放矢。

中醫(yī)專家對(duì)檔案數(shù)據(jù)進(jìn)行解讀和辯證分析

多維檢查、干預(yù)、科普，提供專業(yè)支持

對(duì)于此次活動(dòng)，我們提供了睡眠相關(guān)的檢查、干預(yù)、科普三個(gè)維度的服務(wù)。輔以多元化的干預(yù)手段，力圖滿足客戶的不同健康需求。

針對(duì)有睡眠問題的相關(guān)企業(yè)員工，我們通過填寫睡眠調(diào)查問卷，了解其自身存在的導(dǎo)致睡眠不佳、不易入睡、多夢(mèng)或半夜易醒等癥狀的不良生活方式，針對(duì)性提出指導(dǎo)建議從而來改善睡眠狀況；并由中醫(yī)專家進(jìn)行中醫(yī)辯證，以耳穴治療或中藥方劑的方式調(diào)整睡眠。

針對(duì)鼾癥、呼吸功能不全和睡眠呼吸暫停綜合征等員工，我們還攜帶了睡眠呼吸初篩儀和正壓通氣治療機(jī)來篩查并干預(yù)此類癥狀。

此外，還有生物電刺激治療、心理專家疏導(dǎo)等，多學(xué)科交叉服務(wù)，更有效得改善員工睡眠。

圖為通過生物電刺激療法調(diào)節(jié)腦活動(dòng)

心理老師在為員工進(jìn)行精油按摩放松

營(yíng)造良好睡眠氛圍，引導(dǎo)健康生活方式

相對(duì)于被動(dòng)式的干預(yù)，我們同樣也重視對(duì)客戶健康生活方式的引導(dǎo)。

通過“大俠健康”app定時(shí)推送主題相關(guān)健康資訊，對(duì)客戶普及健康科普知識(shí)，將線上線下服務(wù)充分結(jié)合，讓大家充分認(rèn)識(shí)睡眠不足的危害，找到引發(fā)睡眠質(zhì)量不佳的原因。在傳播健康睡眠理念的同時(shí)，康佰瑞健康管理師也為客戶展示了睡眠夜燈、香薰機(jī)、精油、耳塞、睡眠枕等有助于睡眠的用品，引導(dǎo)大家營(yíng)造良好的睡眠氛圍。

為了幫助企業(yè)員工緩解壓力、放松身心，深入體驗(yàn)優(yōu)質(zhì)的睡眠狀態(tài)，我們的心理專家特地為出現(xiàn)睡眠問題的企業(yè)員工舉辦了一場(chǎng)睡眠活動(dòng)。通過助眠精油在空氣中的揮發(fā)，大家的情緒漸漸放松下來；光線溫和得撒在場(chǎng)地當(dāng)中，催眠音樂響起，大家聽從專家的引導(dǎo)躺在墊子上閉目休息，慢慢得思緒隨著音樂越飄越遠(yuǎn),越飄越遠(yuǎn)...不久大家就進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。甚至中途還出現(xiàn)了有人打鼾吵醒了其他人的趣事。

通過本次康佰瑞舉辦的“良好睡眠，健康人生”主題健康日活動(dòng)，為各企業(yè)員工普及睡眠知識(shí)，緩解亞健康狀態(tài)，提升生活品質(zhì)。并且在今后也將繼續(xù)以“主題健康日”為契機(jī)，定期為企業(yè)員工提供營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、心理等多維度的主題健康管理服務(wù)。并借助全生命周期健康管理服務(wù)系統(tǒng)，采取線上+線下的服務(wù)模式，鼓勵(lì)員工樹立整體健康觀，更積極地參與自我健康管理，樂享健康生活。